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小米是泰雅族人的主食，族人每年12月都會開始著手整地，把焚燒過後的雜木、雜草當作天然肥料，透過翻土融合灰燼，提供小米肥沃的生長環境。位於台中跟苗栗交界的博屋瑪國小是第一所以原住民文化為主的實驗小學，把學習場所從教室搬到部落，今年趁著春天來臨前，由部落耆老帶著學生進行一場「小米開墾及翻土」體驗。

博屋瑪國小翻轉現有一對多的課室教學，學校課程除了保留原有國語、英語、數學、科技以及自然生活外，更以泰雅族Gaga（指泰雅文化統稱）為核心發展出25個主題課程，其中包含「小米文化主題課程」；學生對於每周不同的主題課程充滿著好奇與新鮮感，常常在課堂上提問及討論。

部落耆老跟學生講述種小米的經過，先讓樹葉、樹枝及雜草曝曬於陽光下，枯後用火焚燒，燒墾後的灰燼就是天然的肥料，然後鬆土將灰燼與土壤充分混合，大自然的陽光、雨水都會讓土讓更加肥沃。

學生們對「開墾」的課程都感到興奮及好奇，全校學童邊走邊唱著泰雅歌謠，步行至開墾的土地。開墾前，先由mrhu（領導者）進行敬祖儀式，由耆老示範砍伐及除草，再由高年級的學生帶著中低年級的弟弟、妹妹一起工作。

耆老們說，早期泰雅祖先們一大早就開始工作，休息時大家就一起享用自備的小米糕、醃肉、鹹魚等，展現泰雅GAGA中共食、共享的精神。

實際的耕作、親近土地，讓學生真實地感受及體會開墾的辛苦，有學生分享說，「看別人工作很輕鬆，我自己才知道其實很累！」也小朋友喊著「有螞蟻耶！」、「有蟲耶！」在實際的工作中，學生們常會有不同的發現，急著想要與同學及老師分享，大大提升學習興趣。

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依現行血壓標準，成人收縮壓超過140mmHg、舒張壓超過90mmHg就屬高血壓，但今年一月美國醫師協會與家庭醫師學會於「內科醫學年鑑（Annals of Internal Medicine）」發表研究，60歲以上熟齡族，收縮壓達150 mmHg以上再治療，更能減少中風、心臟病風險。

國內心臟科醫師認為，此屬單一研究，仍須更多實證經驗，目前高血壓治療仍依患者個人體質及健康狀況，採取最適合方式。

美國研究指出，一般60歲以上成人，血壓不及150mmHg就開始治療，對於健康益處較低，若放寬標準，即收縮壓達150mmH哪個最便宜g以上再治療，卻能降低死亡、中風和心臟病風險。

此外，近來LINE更瘋傳「吳氏計算血壓公式」，指正常血壓收縮壓為男性年齡加上82mmHg、女性年齡加上80mmHg，就算收縮壓超過140mmHg也無需就醫，許多長輩信以為真，並自行停藥。

新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風說，「完全是以訛傳訛！」國健署也指出，該資料為2004年網路資料，引用的說法無實證基礎，不建議採行。

台灣介入性心臟血管醫學會理事長、高雄長庚醫院心臟內科主治醫師吳炯仁表示，國內高血壓治療指引每2至3年進行調整，不同科別醫學會針對糖尿病、腎臟病或心臟病人，有不同程度的高血壓治療指引，美國近日發表的研究，只是單一研究結論，仍待更多實證資料及臨床經驗，且白種人與亞洲人研究群體不同，國外標準也不宜直接套用在東方人身上。

高血壓學會秘書長、台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說，已有研究顯示，包括心血管疾病患者、75歲以上銀髮族、腎臟功能不好等患者，若收縮壓控制在120mmHg，健康狀況會比標準值140mmHg來得好，也能降低心肌梗塞、中風、心臟衰竭發生率。

台北榮總心臟科主治醫師陳嬰華也認為，個人體質及健康狀況不同，仍需個別化與醫師討論，例如有心血管疾病史等，經醫師評估，多吃2種藥也可嚴加控制在120╱80mmHg內，而糖尿病、慢性腎臟衰竭病人控制在130╱80mmHg，對健康較有益。更多udn報導：?當完人生勝利組 超辣人妻跑到沙漠耍性感?日本咖啡廳師傅：這事件後無禮台人更多了?IKEA家具命名古怪 原來竟是根據...?中市兩女警直播秀 上萬粉絲要暴動了！

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